Alvászavar kezelése Dr Szűcs Judit féle akupunktúrával

Alvászavarok:
* elalvási problémák,
* átalvási nehézségek - éjszakai felébredések,
* rövid alvás, korai ébredés. A kialvatlanság rontja az ember teljesítőképességét, növeli a balesetek kockázatát és csökkenti az immunrendszer védekező képességét.

Az alvászavarok legtöbbször valamilyen testi, vagy pszichiátriai betegséghez, illetőleg valamely pszichés problémához is társulnak, ritkábban önálló jelenségként is előfordulhatnak.

Élettani okok: Az egyik leggyakoribb, álmatlansághoz vezető élettani jelenség az öregedés folyamata.

Pszichés okok: Különböző életesemények, ezzel kapcsolatos, vagy egyébként jelentkező rossz gondolatok, aggodalmak, emlékek, amelyek szorongást váltanak ki, vagy éppenséggel túlságosan "feldobott", izgatott állapot, tervek, fantáziák, amelyek "pozitív" stressz reakciót keltve, szintén kiválthatnak álmatlanságot.

Pszichiátriai okok: A pszichiátriai betegségek legnagyobb része alvászavarral jár együtt. A leggyakoribb a depresszióhoz, vagy szorongásos betegségekhez társuló alvászavar.

Gyógyszerekkel/drogokkal kapcsolatos okok: Több gyógyszer és drog, valamint egyéb, élvezeti szer jelentősen befolyásolja az alvásszabályozást és működést. Kiemelném az altatókat és nyugtatókat, amelyek átmeneti javulást okoznak, de hosszútávon az alvás szerkezetét felborítják és fokozzák az alvászavart. Függőség esetén megvonásuk kifejezett alvászavarral jár. A teljesség igénye nélkül még megemlíteném: a koffein, a teofillin, az efedrin tartalmú készítmények, az alkohol, a kokain, az amfetamin és származékaik, különböző szívgyógyszerek (pl: beta-blokkolók) alvással kapcsolatos negatív hatását.

A fent említett okok szinte mindig átmeneti, helyzeti alvászavart okoznak. Ez egyrészről azt jelenti, hogy a kiváltó okot kezelve, illetve megszüntetve az alvászavar is rendeződik.

A természetgyógyászat szelíd terápiája, mint a fülakupunktúra, és a lélekre ható Bach virágterápia  és a biokémiai tulajdonságokkal bíró Schüssler-sók  sikeresen alkalmazhatók  a stressz és az alvászavarok kezelésében egyénre szabottan.